CBD-Öl kann auf verschiedene Arten verwendet werden. Oral, über die Haut und sublingual. Der Hauptvorteil der Einnahme von CBD in Ölform besteht darin, dass Sie eine schnelle Wirkung erzielen und gleichzeitig die Kontrolle über die Dosierung haben.
Wie wird CBD-Öl konsumiert?
Es gibt drei Möglichkeiten, CBD-Öl zu konsumieren:
- Sie können ein paar Tropfen CBD-Öl in einem Getränk verdünnen ;
- Sie können das CBD-Öl direkt auf die Haut auftragen und mit kreisenden Bewegungen einmassieren;
- Für eine schnellere Wirkung können Sie ein paar Tropfen unter Ihre Zunge geben, was als sublinguale Absorption bezeichnet wird. Dadurch können die Cannabinoide schneller vom Körper aufgenommen werden. Schlucken Sie das Öl nicht direkt, sondern warten Sie 30 Sekunden.
Im Gegensatz zu dem, was manche Leute denken, kann man CBD-Öl nicht rauchen! Es sind nur die E-Liquids und Konzentrate, die mit einer E-Zigarette oder einem dafür vorgesehenen Verdampfer geraucht werden können.
Womit sollte man CBD-Öl mischen?
CBD ist ein fettlösliches Molekül, das bedeutet, dass es sich gut in Fett auflöst. Am besten mischen Sie Ihr Öl mit einem anderen Kochfett wie Butter, Olivenöl, Kokosöl oder Sonnenblumenöl oder mit Produkten mit hohem Fettgehalt , um die volle Wirkung zu entfalten.
Sie können Ihr CBD-Öl durchaus in Smoothies, Eiweißshakes oder andere Getränke mischen. CBD-Öl lässt sich ein wenig mit allem mischen. Sie können es zu all Ihren Lieblingsgerichten hinzufügen. Die Bioverfügbarkeit von CBD ist fünfmal besser, wenn Sie es zusammen mit einer fettreichen Mahlzeit zu sich nehmen.
Wie wird CBD-Öl angewendet?
Wie oben erläutert, kann CBD-Öl auch auf die Haut aufgetragen werden. Direkt auf die Haut aufgetragen oder in Ihre Creme gemischt, hat CBD sehr wirksame entzündungshemmende Eigenschaften und wirkt wie ein Analgetikum, wodurch das Wohlbefinden von Menschen mit Schmerzen erheblich verbessert wird. CBD-Öl, das auf die Haut aufgetragen wird, kann beispielsweise Muskelschmerzen lindern. CBD eignet sich auch hervorragend zur Verringerung von Krämpfen und Muskelkater und wird daher gerne von Sportlern verwendet. Insgesamt kann es Schmerzen lindern und die Heilung im Zusammenhang mit allen Arten von Verletzungen beschleunigen, z. B. Sehnenentzündungen, Verstauchungen, Zerrungen, Stressfrakturen, Muskelverletzungen oder -zerrungen, Muskelkater usw. CBD-Öl kann auch bei rheumatischen Erkrankungen wie Arthrose und Arthritis helfen.
Zur Dosierung: Sie können leicht 9 bis 12 Tropfen pro Tag in Ihre Creme geben. Sie mischen sie und tragen sie dann in kleinen kreisenden Bewegungen auf Ihre Haut auf, damit die Creme gut einzieht.
Wie dosiert man CBD-Öl?
Die Dosierung des Öls hängt davon ab, wie es konsumiert wird, wie hoch der Prozentsatz der Konzentration ist und auch von den Bedürfnissen des Konsumenten. Beachten Sie, dass die Menge und der Prozentsatz an CBD, die Sie einnehmen sollten, von Person zu Person und von den Empfindlichkeiten jedes Einzelnen abhängen. Jeder Körper wird anders reagieren und jeder Nutzer hat andere gesundheitliche Bedürfnisse.
Wie auch immer, es ist am besten, mit kleinen Dosen zu beginnen und die verschiedenen Auswirkungen zu beobachten, die die Einnahme von CBD auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden hat. Hören Sie also auf Ihren Körper und arbeiten Sie sich langsam an dem Produkt ab, indem Sie die Dosis allmählich, Milligramm für Milligramm, erhöhen.
Im Durchschnitt erweist sich eine Dosis von 25 mg CBD für die meisten Menschen als wirksam, aber die Menge kann je nach Ihrer momentanen Problematik (Schwächeanfall, Schmerzen, Schlaflosigkeit, chronische Krankheiten...) unterschiedlich sein. 25 mg CBD entsprechen z. B. 5 Tropfen unseres CBD Broad Spectrum 10 % oder 2,5 Tropfen unseres CBD Broad Spectrum 20 %. Je höher die prozentuale Konzentration von CBD ist, desto höher ist die Dosis.
Nehmen Sie sich die Zeit, das Etikett Ihres Öls zu überprüfen, um herauszufinden, wie viele Milligramm CBD pro Tropfen abgegeben werden. Diese Zahl ist von Produkt zu Produkt unterschiedlich.
Wenn Sie gerade erst anfangen, empfehlen wir Ihnen, das Öl dreimal zu konsumieren, morgens, mittags und abends. Beginnen Sie eine Woche lang mit einem Tropfen CBD-Öl dreimal täglich (morgens, mittags und abends). Versuchen Sie es in der nächsten Woche mit zwei Tropfen Öl (3x täglich) und fügen Sie dann jede Woche einen weiteren Tropfen zu Ihrer täglichen Einnahme hinzu. Nach und nach werden Sie eine ausgewogene Dosierung finden, die zu den gewünschten Wirkungen passt.
Wie wähle ich den Prozentsatz meines CBD-Öls?
Der Prozentsatz kann mit der "Potenz" des Produkts in Verbindung gebracht werden. Ein Produkt mit 30 % CBD ist dreimal so stark wie ein Produkt mit 10 % CBD. Die angestrebte Potenz variiert je nach Ihrem Bedarf, Ihrer Erfahrung und Ihrem Gewicht. Wenn Sie zum ersten Mal CBD konsumieren, empfiehlt es sich, mit einem niedrigen Prozentsatz zu beginnen.
Wir können Ihnen keinen bestimmten Prozentsatz empfehlen, auch hier hängt es von Ihren Problemen und Ihrer Sensibilität für CBD ab. Sicherlich wird der Prozentsatz von CBD zur Behandlung von Angstproblemen nicht derselbe sein wie eine Behandlung zur Linderung schwerer Krankheiten wie Fibromyalgie oder Krebs.
Der beste Rat, den wir Ihnen geben können, ist, mit einem niedrigeren Prozentsatz zu beginnen und die Anzahl der Tropfen während der Einnahme zu erhöhen. Sobald Sie die Dosis gefunden haben, die Ihnen am besten bekommt, indem Sie auf Ihren Körper hören, können Sie den Prozentsatz erhöhen, falls nötig.
