Esiste un'intera gamma di prodotti a base di CBD, in molte forme diverse. Come e in quale forma devono essere utilizzati e soprattutto in quali quantità?
Sul mercato esiste un'ampia gamma di prodotti a base di CBD, disponibili in una serie di forme diverse: oli, fiori, prodotti alimentari, caramelle, e-liquid, capsule, creme, bombe da bagno, oli da massaggio e così via. Come avrete capito, ce n'è per tutti i gusti: si tratta solo di sapere quale sia il metodo di somministrazione più adatto a voi.
Molti prodotti a base di CBD si trovano sotto forma di oli diluiti con olio di canapa, creme o capsule, perché il CBD è una molecola liposolubile. Si scioglie bene nei grassi, quindi è meglio mescolarlo con prodotti ad alto contenuto di grassi come olio, burro, latte di soia o altri per beneficiare appieno dei suoi effetti.
Alcune spiegazioni e consigli sull'uso dei nostri prodotti preferiti.
Oli
Esistono diversi tipi di olio: puro isolato, ad ampio spettro, a spettro completo, spremuto a freddo, ognuno con proprietà diverse e alcuni possono anche essere aromatizzati. In questa sede ci occuperemo di due tipi in particolare: l'olio puro e l'olio ad ampio spettro. Ciascuno di questi due oli è generalmente disponibile in diverse percentuali di concentrazione.
Il vantaggio principale dell'assunzione di CBD sotto forma di olio è che consente di ottenere rapidamente gli effetti mantenendo il controllo sul dosaggio. Gli oli possono essere assunti in tre modi diversi. Come si assumono gli oli? Si possono diluire alcune gocce in una bevanda o applicare direttamente sulla pelle e massaggiare con movimenti circolari. Per ottenere effetti più rapidi, si possono mettere alcune gocce sotto la lingua. Ricordarsi di attendere 30 secondi prima di deglutire.
Noi di Pure Extract CBD offriamo tutti i tipi di oli di CBD nel nostro negozio online. Sono tutti disponibili per la consegna a domicilio. Potete acquistare gli oli di CBD a Parigi o a Lioneandando direttamente sul nostro sito.
L'olio di CBD ha un sapore piuttosto forte, quindi se non vi piace, optate per le capsule di CBD.
Capsule molli
Le capsule sono molto facili da assumere. È sufficiente assumere una capsula con un bicchiere d'acqua, tre volte al giorno (mattina, mezzogiorno e sera). Non importa se si assume con un pasto o meno, perché questo non influisce sull'efficacia di Softgel.
Grazie alla loro formula idrosolubile, le Softgels sono da 3 a 4 volte più assorbibili dall'organismo rispetto all'olio di CBD. I vari composti presenti in queste capsule hanno numerosi benefici per la salute dell'organismo. Le capsule possono essere combinate con altri composti come la melatonina o la curcumina per rendere il softgel ancora più efficace e benefico per l'organismo.
L'isolato
L'isolato è un prodotto con un'alta concentrazione di CBD, perché è stato isolato da tutte le altre sostanze (cannabinoidi, terpeni e flavonoidi). L'isolato si trova generalmente in polvere, che a sua volta deriva da cristalli ottenuti dopo l'estrazione. L'isolato può essere utilizzato per regolare la quantità di principio attivo o per creare prodotti a base di CBD che non abbiano il sapore o l'odore della canapa. È un prodotto utilizzato in particolare dalle persone sensibili a certi cannabinoidi e nell'industria farmaceutica. Pure Extract CBD offre il CBD 85% isolato in polvere e sbriciolato.
Questi due prodotti possono essere assunti in vari modi: per assorbimento sublinguale, spruzzando con un apposito flacone spray, diluendo in un grasso (olio da cucina, olio d'oliva, olio di avocado, olio di palma) o in un altro prodotto alimentare, in una preparazione alimentare o mescolati in una crema o unguento.
Fiori e resine
Esiste un'ampia scelta di aromi di fiori e resine. Ognuno ha le proprie caratteristiche, gusti, odori ed effetti diversi. È quindi possibile scegliere i fiori o le resine in base alle proprie esigenze. Alcuni sono più noti per le loro proprietà energizzanti, altri per i loro effetti rilassanti e antinfiammatori, ad esempio.
I fiori e le resine vengono consumati allo stesso modo. Tuttavia, sono meno assorbibili dell'olio di CBD. È possibile assumere i fiori e le resine sotto forma di infuso, lasciandoli in infusione per circa dieci minuti in acqua o in una sostanza grassa come olio, latte di soia, burro, olio di cocco, panna o simili.
Il fiore può essere gustato anche come semplice tisana. Si possono aggiungere alle preparazioni alimentari o ai prodotti da forno. La cosa migliore da fare è mescolarli sempre con grassi per favorire l'assorbimento dei cannabinoidi. Utilizzando un vaporizzatore appositamente progettato per questi prodotti, è possibile inalare i vapori dei fiori e delle resine che rilasciano. Fate attenzione a non riscaldare troppo, perché il fumo rilasciato e inalato è dannoso per la salute, quindi è sconsigliato fumare.
La temperatura di vaporizzazione ideale è compresa tra 160 e 220°C, a seconda degli effetti desiderati e del contenuto di umidità della pianta. Un fiore o una resina molto secchi si vaporizzano più rapidamente e quindi non hanno bisogno di essere riscaldati a una temperatura elevata. Il punto di ebollizione del CBD è di 180°C, mentre per i vari terpeni presenti nel prodotto è compreso tra 150 e 198°C. Per sfruttare le proprietà rilassanti e calmanti del CBD, si consiglia di riscaldarlo tra i 160 e i 180°C. Al di sopra di questa temperatura, gli effetti sono più forti e possono essere efficaci per alleviare dolori forti, insonnia e depressione. La temperatura da non superare per evitare che il fumo diventi nocivo è quindi 220°.
In generale, le resine di CBD hanno molte proprietà terapeutiche che possono migliorare lo stato mentale e fisico generale.
Cosmetici a base di CBD
I cosmetici a base di CBD leniscono, idratano, riparano, proteggono e danno sollievo alla pelle in caso di irritazioni o patologie cutanee (acne, eczema, psoriasi). Esiste un'ampia gamma di prodotti a base di CBD in questa categoria, tra cui lozioni, oli, balsami, maschere, bombe da bagno, creme, saponi, ecc. Il CBD può aiutare a regolare la produzione di sebo per ripristinare l'equilibrio fisico della pelle. Inoltre, aiuta a rilassare i muscoli.
Applicando il prodotto sulla zona interessata, si possono alleviare crampi, contratture, rigidità e tensioni (infiammazioni, lombalgie, sciatiche, reumatismi, tendiniti, dolori articolari). È anche efficace per migliorare il recupero negli sport. Le bombe da bagno contenenti estratti di CBD possono aiutare a rilassarsi quando si è stressati o ansiosi e a dormire meglio, ad esempio.
Quanto CBD devo assumere?
A rigore, non esiste una quantità raccomandata, poiché varia da un prodotto all'altro, a seconda della concentrazione del prodotto e delle esigenze del consumatore.
Tuttavia, è meglio iniziare con piccole dosi e vedere i diversi effetti che l'assunzione di CBD ha sul corpo. Ascoltate il vostro corpo e lavorate il prodotto lentamente, aumentando la dose milligrammo per milligrammo. In media, una dose di 25 mg di CBD è efficace per la maggior parte delle persone, ma la quantità può essere diversa a seconda dei problemi che si riscontrano in quel momento (lentezza, dolore, insonnia, ecc.). Man mano che si procede, si troverà la dose più adatta alle proprie esigenze. In questo modo imparerete a conoscere meglio il vostro corpo e le sue esigenze.
Sto usando il CBD per la prima volta, quale prodotto dovrei usare?
Se siete alle prime armi con il CBD, vi consigliamo di iniziare con gli oli. Sono semplici da somministrare, rapidi e facili da dosare. L'olio di CBD agisce per 6-8 ore. Per beneficiare dei suoi effetti durante tutta la giornata, consigliamo di assumerlo in tre dosi, mattina, mezzogiorno e sera. Iniziate assumendo una goccia di olio di CBD tre volte al giorno (mattina, mezzogiorno e sera) per una settimana. La settimana successiva, provate con due gocce di olio (3 volte al giorno) e poi ogni settimana aggiungete una goccia in più alla vostra assunzione quotidiana.
A poco a poco, troverete il giusto equilibrio nel dosaggio per ottenere gli effetti desiderati.
Quale metodo di somministrazione scegliere?
Le modalità di somministrazione variano quindi da un prodotto all'altro: orale, sublinguale, cutanea e respiratoria. Tutto dipende da voi e dalle vostre esigenze. Ogni metodo presenta vantaggi e svantaggi, quindi non resta che scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.
Per ingestione :
Con l'ingestione, le capsule e il CBD mescolato al cibo permettono di sapere esattamente quanti grammi si stanno ingerendo. Chi non ama il sapore della canapa preferisce questo metodo. Con questo metodo di somministrazione, gli effetti attesi durano più a lungo (fino a 6 ore), ma richiedono più tempo per manifestarsi (circa 1 o 2 ore). Poiché il fegato filtra il CBD dall'ingresso nell'organismo, lascia passare solo una parte dei composti attivi, ossia circa il 20%.
Per assorbimento sublinguale :
Per ottenere effetti rapidi, pur mantenendo il controllo sul dosaggio, si consiglia l'assorbimento sublinguale, cioè alcune gocce o pezzi di isolato sotto la lingua. I prodotti saranno così assorbiti direttamente nel flusso sanguigno attraverso i capillari sotto la lingua. Poiché gli oli sono più biodisponibili, sono da 4 a 5 volte più potenti rispetto all'assunzione di CBD per via orale convenzionale.
Per via aerea:
Se assunta per via aerea tramite un flacone spray, gli effetti saranno istantanei entro pochi minuti dall'inalazione e dureranno per un periodo limitato di circa un'ora e mezza.
Quando si dovrebbe assumere il CBD?
Tutto dipende dal prodotto scelto e dagli effetti desiderati. Alcuni prodotti agiscono sull'energia, quindi è meglio assumerli al mattino o durante il giorno. Altri prodotti danno una sensazione di calma, utile durante un periodo di stress o quando si ha difficoltà ad addormentarsi. Altri ancora avranno un effetto maggiore sul dolore cronico o sull'infiammazione, e saranno quindi utilizzati per prevenire l'insorgere del dolore e dare sollievo.
Esistono controindicazioni?
Ricordiamo che, in caso di dubbi, è meglio consultare il proprio medico per verificare eventuali controindicazioni con il proprio stato di salute e le possibili interazioni del CBD con determinati farmaci.
